ATË QË DUHET TË NDODHË NJËHERË DUHET TA PËRJETOJMË!
Gjëja që
dëshirohet, pra duhet të supozohet. Në mënyrë sa më të fortë që të bëhet
kjo, aq më i fortë bëhet përfytyrimi, i cili pastaj aq më shumë i
mbisundon ndjenjat dhe në këtë mënyrë realizohet.
Të
mos thuhet se është marrëzi t’ia supozosh vetes ta zëmë shëndetin,
atëherë kur nuk e ke shëndetin; ose t’ia supozosh vetes se nuk ke
dhembje atëherë kur dhembjet i ke aty. Kjo, ç’është e drejta, na duket e
pakuptimit, po, megjithatë, mendimi, përkatësisht përfytyrimi:
“dhembjet kanë pushuar, më nuk më dhemb askund”, do të bëjë që dhembjet
të zvogëlohen, kuptohet po të supozojmë se përfytyrimi e ka forcën e
duhur. Ju ka rënë të dëgjoni gjë ndonjëherë për fakirët? Me anë të
fuqisë së imagjinatës, do të thotë me anë të sugjestionit, shumë prej
tyre arrijnë të bëhen krejt të pandjeshëm. Kur njeriu i paudhëzuar i
vështron eksperimentet e tyre, ta zëmë shpërthimin e muskujve të tyre me
shpatë, atëherë mendon se përjeton një mrekulli të vërtetë. Ndërkaq çdo
gjë aty është fare e natyrshme dhe e kuptueshme dhe atë që e bën
fakiri, mund ta bëjë kushdo që përdor autosugjestionin dhe e shfrytëzon
fuqinë e tij.
Dukurit e këtij lloji janë fare të
thjeshta: dhembjen ta zëmë e ndiejmë vetëm atëherë kur me anë të
përfytyrimeve arrin në vetëdijen tonë. E kjo gjë mund të ndodhë vetëm
nëse ai përfytyrim e tërheq vëmendjen tonë. Ndërkaq, nëse nuk është
fjala për një rast të tillë, atëherë nuk e ndiejmë as dhembjen. Pra,
nëse supozojmë se vërtet nuk ndiejmë kurrfarë dhembjeje, atëherë edhe
përfytyrimi për mosekzistimin e dhembjes kuptohet se vjen në radhë të
parë në mendimin tonë, prandaj për këtë shkak edhe presioni i shqisave
(ndjenjat e dhembjes), i shkaktuar nga të therurat e trupit, nuk arrin
të depërtojë në vetëdije, sepse vëmendja është kthyer në anën tjetër.
Se
kjo vërtet është kështu, do ta keni provuar tashmë vetë disa herë. A
s’ju ka ndodhur ndonjëherë deri më tashti të lëndoheni dhe këtë të mos e
keni hetuar? Këtë gjë do ta keni vërejtur vetëm pas disa javësh. Kjo
ndodh njësoj sikur me fakirin, përpos që vëmendja juaj nuk është
larguar me anë të përfytyrimit mbi mosekzistimin e dhembjes, por me
gjëra të tjera.
Kush nuk mësohet të kuptoj pse ndonjë
autosugjestion thjesht duhet të veprojë, pse ndjenja është më e
fuqishme se vullneti, pse mu me ndihmën e qëndrimit pasiv zhduket nga
vetëdija ajo që është negative, ai kurrë nuk do të arrijë të bëjë me
sukses autosugjestionin. Qenësore është çështja e njohurisë. Kur të jetë
zgjidhur ajo, atëherë të gjitha të tjerat s’janë asgjë tjetër, pos një
lojë dhe zbavitje fëmijësh.
Ashtu siç vepron fuqia e
mendimeve në mbretërinë e funksioneve organike, po ashtu ajo pengon dhe
ndihmon në fushën e shpirtërores. Nëse më detyron përfytyrimi se kam
kujtesë të dobët, vështirë se do të më mbetet gjë në kujtesë; nëse
konsideroj se ndonjë punë mendore nuk do të mund ta bëj, atëherë do të
ndodhë ajo gjë etj. Ndërkaq, përfytyrimet tjera do të veprojnë
krejtësisht ndryshe: ato do të shtojnë aftësitë për punë, do ta rrisin
forcën dhe mundësinë e njeriut. E meqë mu kjo e fundit ka rëndësi tejet
të madhe për arritjen e suksesit, dy herë më shumë është e nevojshme të
bëhet autosugjestioni i vetëdijshëm. Meqë në mendime njeriu bën ndikim
në vetveten, të manifestuar në mendime, shfrytëzojeni fantazinë dhe
supozoni fort se ajo që dëshironi do të përmbushet. Mos harroni:
Sugjestionit duhet t’i besoni plotësisht, ai duhet të jetë i qartë dhe i
kuptueshëm. Përherë ta keni ndër mend se sugjestioni do të realizohet
gjithmonë në përputhje me përmbajtjen.
Ngritja dhe forcimi i vetëbesimit
Në
mënyrë që me anë të ndikimit në vetvete të rritet dhe të forcohet në
radhë të parë vetëbesimi, kërkohet ta vështrosh veten shpesh në pasqyrë.
Me këtë rast duhet ta vështrosh drejt në sy dhe vëmendjen tënde ta
përqendrosh në përfytyrimin: “Unë jam njeri i cili ka besim në vete!”.
Kuptohet se me këtë rast nuk bën ta varësh hundën, por duhet të kesh
shprehje fytyre të një njeriu fare stabil dhe të sigurt. Sugjestioni i
tillë që ushtrohet çdo ditë ka vlerë të pazëvendësueshme. Ai edhe
frikacakun më të madh, për një kohë të shkurtër, e bën të ndryshojë, e
sidomos atëherë kur thëniet e vete i argumenton edhe me dëshmi. Për këtë
qëllim jua përkujtoj programin, planin dhe vendimet të cilat i merrni
për çdo ditë dhe të cilat në rast të realizimit dhe të plotësimit, bëjnë
që ideja e vetëbesimit të mbisundojë njeriun me sovranitet.
Autosugjestioni i të folurit
E
tash nja dy-ti fjalë për ata lexues të mi të cilët i brengos ndjenja se
vullneti i tyre është fare i pafuqishëm për të luftuar kundër ndikimeve
negative. Në rast të tillë duhet të bëhet sulfrimi, do të thotë të
ushtrohet ndikimi me anë të fjalës së shqiptuar. Me këtë rast aksioni i
drejtpërdrejtë i vullnetit, siç kam theksuar më parë, të drejton kundër
shkatërruesit të harmonisë jetësore. Po ajo gjë që te mënyrat e
përmendura më parë të sugjestionit vetëm mendohet, këtu ndërkaq
shqiptohet, ç’është e drejta jo aq zëshëm, por megjithatë aq sa për t’u
dëgjuar qartë me veshët e tu. Ajo që duhet të ndodh duhet të formulohet
shkurt, madje sipas parimeve, të cilat tashmë janë theksuar dhe
përcaktuar. Formula duhet të jetë kështu e shkruar dhe e prerë. Gjatë
ditës duhet të shqiptohet disa herë duke pasur besim të madh në veprimin
e saj. Në këtë rast ka rëndësi edhe rrethana se duhet të nisemi nga
pikëpamjet e vetëkuptimit, sepse kjo zërin e bën fort të bindshëm, kurse
edhe vetë përfytyrimet, të cilat krijohen më këtë rast, bëhen edhe më
të forta.
Për çdo dëshirë, për çdo gjendje
shpirtërore gjendet lehtë formula përkatëse. Si e do nevoja, në të
njëjtën kohë sipas mundësisë merret vetëm një. Ndërkaq, nëse njeriu
lëngon nga një sërë sëmundjesh dhe të metash, do të përdorë atë formulë
që i përfshin të gjitha. Ta zëmë: “Nervat e mi janë të qetë dhe nuk kam
asnjë brengë” etj. Me rastin e autosugjestionit është mirë që njeriu të
jetë vetëm; me rastin e shqiptimit të ndonjë fjale duhet të merrni frymë
thellë dhe ngadalë. Edhe gjatë autosugjestionit, të zbatuarit
sistematik dhe të rregullt ka rëndësi tejet të madhe: për këtë shkak
duhet të caktohet kohe e saktë kur do të ndikosh në vete; momenti më
efikas është në mëngjes dhe në mesditë, e përpos kësaj edhe në mbrëmje
pak para gjumit. Formula e caktuar pastaj duhet të shqiptohet me temp të
shpejtuar 20-25 herë.
Shqiptimi i pandërprerë në
mënyrë të lirë i formulës sugjestive ka rëndësi tejet të madhe, sepse në
këtë mënyrë kurrnjë mendim tjetër nuk do të jetë në gjendje të tërheq
vëmendjen nga ndonjë objekt tjetër. Nëse ta zëmë formulën sugjestive e
shqiptojmë tejet shpejt, me shpejtësinë me të madhe, atëherë aty
kurrfarë mendimi tjetër nuk mund të përzihet dhe në këtë mënyrë, mendimi
që shqiptohet, bëhet më i fortë dhe më aktiv. Se mendimi i shqiptuar
drejt mbisundon përherë mbi ne, mund të vërehet lehtë edhe vetë.
lëshojeni krejtësisht të lirë dorën tuaj të djathtë pa e shtrënguar me
këtë rast asnjë muskul, dhe ashtu të lirë lëreni të varur për trup, e
pastaj shqiptojeni mendimin tjetër pa e ndërprerë asnjë pjesë të
sekondës: “Nuk mund ta ngris dorën, nuk mund ta ngris dorën” etj. etj.
Tashti kur e përsëritni se nuk mund ta ngritni dorën, përpiquni që,
megjithatë, ta ngritni, do të shihni se e keni kot, dhe nëse përpiqeni
edhe disa fish më shumë. Ndërkaq, nëse përkrye të gjithave, megjithatë, e
ngritni dorën do të thotë se mendimin nuk e keni shqiptuar drejt dhe
shpejt sa duhet dhe për këtë shkak ka dominuar më shumë mendimi i
kundërt.
Njeriu përherë mund të bëjë vetëm atë gjë që
momentalisht ia sugjeron përfytyrimi më i fortë. Dhe për këtë kur më
thoni se jeni në gjendje edhe të ecni dhe të qëndroni dhe t’i bëni edhe
një mijë punë të tjera, e që me këtë rast përfytyrimi përkatës të mos ju
shfaqet në vetëdije, sërish do t’jua përkujtoj ndërdijen, ku krijohen
dhe nga ku dalin përfytyrime mbi çdo gjë që “mund ta bëni” ju.
Me
këtë, lexues të nderuar, e përfundoj kreun në të cilin u njoftuam me
nxitësin shpirtëror të suksesit. Kur të dimë se si përdoret
autosugjestioni, do ta kemi në dorë mjetin më të fuqishëm për të arritur
suksesin personal. Nëse këtë mjet do të dimë ta përdorim me vetëdije
dhe racionalisht, duke u bazuar mbi gjithë atë që kemi thënë më parë,
sukseset e shumanshme që do t’i arrini me këtë rast do të na ngazëllojnë
edhe rrethin tonë.
MENDONI POZITIVISHT!
Mendimet janë forcë e cila vë në lëvizje edhe qiellin edhe tokën.
Fund.
(Pjesë nga libri “Sistemi i suksesit” pjesa e parë)
Etichette
HISTORI
PSIKOLOGJI
LETERSI SHQIPE
SHKENCA POLITIKE
BIOLOGJI
QYTETARI
SOCIOLOGJI
DREJTESI
ESE ARGUMENTUESE
JURIDIK
PEDAGOGJI
GJEOGRAFI
EDUKATE SHOQERORE
DIDAKTIKE
BAZAT E FINANCES
SHKRIM AKADEMIK
FINANC BANK
LETERSI BOTRORE
GJUHE SHQIPE
MATEMATIKE
HISTORI SHQIPRIE
SHKENCA JURIDIKE
ANALIZE VEPRASH
EDUKIM
FIZIKE
PSIKOLOGJI EDUKIMI
ESE UNIVERSITETI
POEZI
MENAXHIM FINANCIAR
MJEKESI
KIMI
PARAPSIKOLOGJIA
EKONOMI
INFORMATIKA
ESE LETRARE
MENAXHIM BIZNESI
NJOHURI PER MEDIANIAN
TRASHGIMI KULTURORE
Anatomi
ESE FILOZOFIKE
GAZETARI
INFERMJERI
MENAXHIM TURIZEM
SHKENC TOKE
E DREJTA NDERKOMBETARE PUBLIKE
HISTORI BOTRORE
POLITIKAT E SIGURIS KOMBETARE
E DREJTA E PRONES
Histori e Mendimit Politik
ALL POST
AUDITIM BANKAR
BAZAT E DEMOKRACISE DHE TE DREJTAT E NJERIUT
ESE SHKENCORE
FILOZOFI
HISTORI ARTI
HISTORI E EKONOMIS SHQIPTARE
LETERSI
MENAXHIM NDERTIMI
MIKROEKONOMI
POEMA
PSIKOLOGJI REHABILITIMI
BJOLOGJI
EDREJTA E MJEDISIT
FJALE TE URTA
LEKSIONE AUDITIM
MARDHENIA ME PUBLIKUN
MASTER SHKENCOR
Marrëdhënie Ndërkombëtare
PSIKOLOGJI KESHILLIMI
PSIKOLOGJI SHKOLLE
SINTAKS
TEORI E MARDHENIEVE NDERKOMBETARE
ANGLISHT
EDUKIM MUZIKORE
ESE ANGLISHT
ESE INFORMUESE
GJUHE
INFERMIERI
KERKIM SHKENCOR
METODAT E EDUKIMIT EMPIRIK
METODIKE ARITMETIKE
PSIKOLOGJI ZHVILLIMI
TEKNOLOGJI INFORMACIONI
TRASHGIMI KULTURORE EUROPIANE
APLIKIM KOMPJUTERIK
BUJQESI
ESE HISTORIKE
ETIKA E TE USHQYERIT
GUIDE TURISTIKE
HIGJENE
HYRJE NE PSIKOLOGJI
INFORMATIK
ISMAIL KADARE
LETERSI PER FEMIJE
MENAXHIM KLASE
MESIMDHENIE
ORGANET E MARDHENIEVE NDERKOMBETARE
PSIKOTERAPI
SOCIOLOGJI EDUKIMI
pyetjet e Licences
ANALIZE sHARL BODLER
Dituri natyre
E DREJTA KUSHTETUESA
EDUKIM FIZIK
EDUKIM PER KARRIER
KSHILLA SHTATZANIE
LIBRA LEXO-SHKARIKO
LOGJIKE
MATURA SHTETERORE
MBROJTJE DOKTORRATURE
MIGJENI
MUZIKE
POLITIK ARSIMORE
POLITIKA NE BE
PSIKOLOGJI E ZBATUAR NE MESIMDHENIE
RECENSION
TEME DIPLOME
hist
Post più popolari
-
ESE: Atdheu Im Atdhe, nje fjale qe menjehere te sjell ndermend vendlindjen tone te bukur. Per ne shqiptaret atdheu eshte shume i rende...
-
Ese letrare : Deshira ime Deshira ime . . Siç dihet çdo njeri ka dëshira. Një prej tyre jam edhe unë. Por kur bëhet fjalë vetëm për ...
-
Kafshet ne rrezik zhdukje neShqiperi Kafshët e rralla në vendin tonë prej disa vitesh janë rrezikuar të pakësohen si pasojë e dë...
-
“ I HUAJI ROMAN I MASËS APO I LEXUESIT TË SPECIALIZUAR” Hyrje Çfarë ndikimi ka tek ne si qenie njerezore ky roman?Albert Kamy...
-
NA NDIQNI - SHPERNAJE NE PROFIL ANALIZE LETRARE: KENGET E MILOSAOS - JERONIM DE RADA [ANALIZE LETRARE] KËNGA XX Poemat epiko...
-
Grupi i shtatëmbëdhjetë i elementeve kimike Ky grup përbehet nga këto elemente : Fluori Klori Bromi Jodi ...
-
Ç’fare eshte Organizimi i Komunitetit? Qëllimi kryesor i organizimit në komunitet, është të ndihmojë njerëzit të identifikojnë ne...
-
MBIERMRI Mbiemër quhet ajo pjesë e ndryshueshme e ligjeratës që emërton një tipa, cilësi të një frymori a të një sen...
-
Tema: Gjakmarrja Nje pellumb I bardhe fluturon ne qiellin me ngjyren e syve te sapo-qare, te vuajtur deri ne skuqje. Pershkon hapesir...